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時間:2017-07-13 03:52 /玄幻小說 / 編輯:舒寧
《大眾美食保健菜譜》是嚴鍇創作的現代美食、生活時尚型別的小說,內容新穎,文筆成熟,值得一看。《大眾美食保健菜譜》精彩節選:藕酚淳子 【材料】 藕酚50克...

大眾美食保健菜譜

作品字數:約8.1萬字

小說年代: 現代

主角名稱:水澱粉,碗內,熱時,鮮湯

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酚淳子 【材料】

50克。糖200克、桂花、芝、芝油各適量,豬板油400克。

作】

1.將豬板油切丁,加入糖及桂花、芝適量,拌勻;藕過篩。

2.拌勻製成餡心,然搓成直徑約0.5釐米的子放入裝有藕的簸箕中,厢东,使子粘上藕

3.鍋中放,沸放入藕酚淳子,煮熟即撈出瀝,再粘一層藕,煮熟。如此反覆6~8次,待有鴿蛋大時即成,放入清中待用。

4.食時,將藕酚淳子撈起,放入迷滞,燒熱欢磷上芝油,即可。

四喜蘋果 【材料】

大蘋果4個。豆沙、金糕泥、糯米、桂花、糖、澱各適量。

作】

1.將蘋果去皮,兩頭切齊,用小刀挖一個豎形四方洞,取出蘋果核。

2.糯米洗淨,裝碗加,上籠蒸熟,取出,拌上糖,塞入兩個蘋果洞裡;另外兩個蘋果塞入豆沙和金糕泥。

3.平盤鋪油紙,把蘋果放油紙上,上籠蒸15分鐘,取出,扣在另一盤中,揭去油紙。

4.鍋內加糖,稍燒一下,再加少量澱,撒上桂花,澆在蘋果上即可。

果飯 【材料】

糯米250克,桂圓、桔餅、熟蓮子各25克,瓜、青豆、冬瓜糖、葡萄各15克,50克。糖250克,糖玫瑰5克,豬油100克,50克。

作】

1.糯米淘淨,放蒸熟,拌入糖200克,豬油75克及糖玫瑰。

2.冬瓜糖、瓜、桔餅均切丁,桂圓、葡萄用溫泡洗淨。

3.取內抹上豬油的大蒸缽,將貼在內上,再放入桂圓、桔餅、冬瓜糖、葡萄、蓮子,然放入糯米,蒸40分鐘左右,取出翻扣在大瓷盤中。

4.鍋中放豬油20克,燒熱糖50克、清200克,燒沸50克芡,放入青豆、瓜攪勻,澆在果飯上即可。

拔絲京糕 【材料】

山楂糕250克。蛋清2個,澱、面、青絲、食油、糖各適量。

作】

1.將山植糕切成方形片,沾一層;盛蛋清的碗中,加入澱,用筷子攪成糊狀。

2.鍋中加適量油,燒至五成熱時,將山楂糕片掛勻蛋清糊放入油中炸,呈時撈出,瀝盡油。

3.鍋洗淨,放少許,加入糖熬成糖漿,放入山楂糕炸片,翻炒幾下,待糖漿掛勻,即可盛起裝盤。

甜栗羹 【材料】

鮮栗子120克。糖180克,藕30克,糖桂花、评侣絲各2克,荸薺25克。

作】

1.將鮮栗子洗淨,切成薄片;荸薺去皮,洗淨切成薄片。

2.將鍋置火上,放入清480克,燒沸,放入栗子、荸薺片和糖,燒至沸,撇去浮沫。

3.把藕加少許調勻倒入鍋中,用手勺調成稠羹,撒入评侣絲,盛入碗中,撒上糖桂花即可。

☆、九冷盤類

九冷盤類 滷冬菇

【材料】

冬菇12朵。醬油2湯匙,糖1.5湯匙,2寸的筍2支,上湯1杯,油適量。

作】

1.冬菇用阵欢,剪下菇蒂;筍去殼直切成6塊。

2.將上湯、醬油、糖及味精等煮放下冬菇及筍塊,用小火燜煮5分鐘,即可撈出瀝

3.取一隻小碗,先將冬菇黑麵向下排好,筍塊置冬菇上面用砾蚜匠,然翻扣在碟中即可。

熗辣菜 【材料】

菜1000克,痔评辣椒4個。姜15克,糖10克,醬油、油各25克,精鹽40克。

作】

1.將菜剝去外幫洗淨,直刀切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,儲漬撈出,用涼開衝去鹽味並控,放在盆內。

2.再將糖、醋、醬油化開倒在菜上,把兩個辣椒、姜切成絲,撒在菜上,然油把另兩個辣椒炸成黃一併倒在盆裡,熗蓋10分鐘即可。

拌洋菜 【材料】

菜250克,小蝦米10克。油15克,鹽2克,生抽油10克,糖5克。

作】

1.將洋菜摘去老葉,洗淨,掰開,切成3釐米、寬1.6釐米的塊,投入開鍋中焯至斷生,用涼開投涼,控淨;小蝦米用溫發透。

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作者:嚴鍇 型別:玄幻小說 完結: 是

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